７月１１日

自動車も、１２ヶ月点検（１年点検）にて、

１年に１度は点検する様に、身体の１年点検。

そう、今年も健康診断に行ってきました。





歳を重ねるごとに、「健康です！」って健康である事の確認ではなく、

「不健康です」「生活習慣を見直しましょう」「診てもらいましょう」って

なんとなく、不健康である事の確認に行くように思えたりして（苦笑）


そこの若い人！他人事ではありませんよ。


信用も信頼も好感度も、それを上げるには、

もの凄い努力と、長い時間が掛かるのに、

それらを失うのは、いとも簡単、

ちょっとした失敗でも、一瞬で全てを失ってしまう。


それとは真逆で・・・


体重も体脂肪もコレステロールも、あっという間に、

感覚的には一瞬で増えてしまうのに、

それらを減らそうと思っても、長い時間とかなりの努力が必要です。


僕も、若い時から、食事や運動に気をつけて、

健康に注意していれば良かったって思います。


お互いに、健康のために「細マッチョ」を目指しましょう！

今はモテなくても、将来的にはモテるかも？って期待して（笑）