６月２６日

昨夜は、木曽で飲み会があり、久々に実家に泊まりました。


ちょっと？だいぶ？飲みすぎてしまったので、

天気も良かったし、諏訪湖マラソン出場に向けての準備と、

デトックス効果も期待して・・・

「信州スカイパーク」にジョギングに行きました。




風が気持ち良って、木陰のベンチに寝っころがって空を見る。



こんな休日の過ごし方も良いなって思いながら、ウトウト、

ちょっとお昼寝　ZZZ・・・



目覚まし代わりに、飛行機の着陸に起こされて、

準備運動をしてから、ゆっくり走り出しました。

天気が気持ち良い！





約１時間くらいは走ったかな？良い汗かきました！

走り続けるのも、止めるのも自分次第、

「自分いじめ」が心情で、

自分に負けない精神を養うには、走るのが一番手っ取り早い。


久々に走ったので、ちょっと膝にきました・・・痛っ

今夜の、ソフトバレーのリーグ戦（試合）で、ジャンプできるかな？

それより明日、歩けるかな？なんてね（笑）